ERGOTRENINGI WSPÓLNE BIEGANIE! DOŁĄCZ DO NAS!
Nasz cel biegowy: ANTARKTYDA! Mamy już 98% dystansu z 13 500km.
Nasz cel biegowy: ANTARKTYDA! Mamy już 98% dystansu z 13 500km.
W SUMIE PRZEBIEGLIŚMY: 13 210 KM
SKLEP INTERNETOWY
WYPRZEDAŻE
O NAS
ERGOLAB
ERGOBLOG
STREFA KOBIET
KLUB BIEGACZA ERGO
ERGOTRENINGI
KONT@KT
WYPRZEDAŻE
O NAS
ERGOLAB
ERGOBLOG
STREFA KOBIET
KLUB BIEGACZA ERGO
ERGOTRENINGI
KONT@KT
KATALOG PRODUKTÓW
Strona główna
ARCHIWUM
Szanowni Państwo,
od 13 maja 2012 Centrum Biegowe ERGO będzie pracowało również w NIEDZIELĘ w godzinach 10:00 - 14:00!
Sezon w pełni, a ERGO cieszy się niesłabnącą popularnością. Dlatego wychodzimy naprzecił oczekiwaniom i rozszerzamy nasze godziny otwarcia.
Do zobaczenia w niedzielę!
od 13 maja 2012 Centrum Biegowe ERGO będzie pracowało również w NIEDZIELĘ w godzinach 10:00 - 14:00!
Sezon w pełni, a ERGO cieszy się niesłabnącą popularnością. Dlatego wychodzimy naprzecił oczekiwaniom i rozszerzamy nasze godziny otwarcia.
Do zobaczenia w niedzielę!
Z naszej skrzynki mailowej:
Szanowni Państwo,
od wizyty w Państwa sklepie, wideoanalizy i kupna butów minęły juz chyba dwa miesiące a ja sie ciągle nie mogę nacieszyć kupionymi butkami. Po szybszym i dłuższym niż godzina bieganiu w starych butach bolały mnie stawy. Myślałam, że tak juz po 40-stce musi być. Teraz mogę sobie biegać, ile zechcę i nic mnie nie boli. Buty są wspaniałe.
Z ogromną przyjemnością wspominam też atmosferę w Państwa sklepie.
Bardzo dziękuję :)
Karolina
Ale fajnie i miło. Ach! Dziękujemy! :)
Centrum Biegowe Ergo otrzymało tytuł najlepszego sklepu dla biegaczy wg. rankingu magzynu BIEGANIE !
Siedemnaście sklepów dedykowanych biegaczom – od przestronnych eleganckich salonów do „pokoików za kuchnią”. Sprzedawcy uwijający się jak w ukropie i zadumani nad herbatą jegomoście. I nasza skromna, tajemnicza, demaskująca wszystko wysłanniczka...
ERGO SPOTKANIA
23 maja zapraszamy na ErgoSpotkanie z cyklu „Ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu” z dietetykiem z firmy SetPoint.
Temat:
Centrum Dietetyczne SetPoint
Temat:
Biegaj z głową i jedz zdrowo!
- Wydatek i zapotrzebowanie energetyczne w sportach wytrzymałościowych.
- Rola składników pokarmowych: węglowodany, białka, tłuszcze, składniki mineralne i witaminy.
- Model żywienia przed, w trakcie, i po treningu.
- Rola wody i napojów.
a) Wybór odpowiedniego napoju – zalecenia i przeciwwskazania.
b) Zalecane ilości płynów, płyny przed, w trakcie i po treningu. - Pytania i odpowiedzi.
Centrum Dietetyczne SetPoint
Na 72 godziny przed maratonem (czy inną ważną imprezą biegową) można zrobić dwie rzeczy: albo spanikować i się martwić, albo porządnie się przygotować i triumfować na trasie. To drugie rozwiązanie poleca Wojtek Staszewski – biegający dziennikarz Gazety Wyborczej i jednocześnie piszący trener. Swoimi doświadczeniami podzielił się na ErgoSpotkaniu w ostatnią środę.
Jak się okazało, przez ostatnie 72 godziny poprzedzające ważny dla nas bieg istotne jest to, co jest istotne w codziennym życiu. Seks, picie, jedzenie i ruch. Sprawna żonglerka tymi czterema aktywnościami, umiar w jednych i nacisk na inne (a potem odwrotnie), ma nam zapewnić rewelacyjny występ w którąś z pięknych niedziel. (...)
| Środa, 4 kwietnia 2012, 19:15 • Jaki trening zrobić 72 godziny przed startem nie tylko w maratonie? • Co jeść i pić w ostatnim tygodniu? • W jakim tempie wystartować biorąc pod uwagę wyniki ze startów kontrolnych?  Spotkanie z trenerem i dziennikarzem Wojtkiem Staszewskim.
|
NASZE MARKI:
 |
||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||
 |
||||||||||
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
CENTRUM BIEGOWE ERGO AL. JANA PAWŁA II 61 lok. 207, 01-031 WARSZAWA TEL.:(+48) 796 655 488; E-MAIL: INFO@ERGO-SKLEP.PL
projekt i realizacja: bluo oprogramowanie sote