Data: 03.01.2012, 19:15

Czas: ok. 1h

Dystans:
grupa Mani ok. 8km,
grupa Łucji ok. 9,5km.

Skład: 10 os. + pies

Data: 27.12.2011, 19:15

Czas: 1h02

Dystans: trasa 8km
(pełna opowieści z zagranicznych wojaży)

Komentarz:
Łukasz (w koszulce ERGO) przyleciał właśnie z Nowej Zelandii. Marysia (stoi obok) z San Francisco. Koszulka Łukasza, którą wysłaliśmy mu na drugi koniec świata, ma "nabity" niebagatelny kilometrarz - coś około 35000 km. :)

Data: 20.12.2011, 19:15

Czas: 1h05

Dystans: trasa 9km (4 podbiegi)

Skład:
5 osób i jeden pies

Data: 13.12.2011, 19:15

Czas: ok. 1h

Dystans: trasa ok. 9km...

Komentarz:
Po treningu odbyła się akcja na imieninourodziny Łucji, było dmuchanie świeczek, tort i prezent niespodzianka. Niestety przez to wszystko nie mogłem z Wami biegać - mam nadzieję, że Olek świetnie mnie zastępował. :)

Skład:
5 osób biegło
+10 osób przyszło na imienionourodziny Łucji

Mikołajkowy ErgoTrening nr 85

Data: 6.12.2011, 19:15

Czas: ok. 1h

Dystans: trasa 8km lub zmodyfikowana trasa podbiegowa ok. 10km

Skład: 13 osób i pies Były cukierki od Św. Mikołaja + w losowaniu prezentu dla najgrzeczniejszego biegacza wygrał Artur Roszczyk + nakręciliśmy wideo z życzeniami do Mikołaja.

Naszym nowym celem ErgoTreningu jest LAS VEGAS

Czy wiecie że pierwszym odnotowanym przybyszem z Europy w Las Vegas Valley był Raphael Rivera w 1829 roku. Nazwa Las Vegas została wymyślona przez hiszpańskiego badacza i handlarza, Antonio Armijo, który podróżował z Teksasu na północno-zachodnie tereny Stanów Zjednoczonych, zgodnie ze szlakiem Old Spanish Trail. Przemierzając trasę, natrafił na obszar dzisiejszego Las Vegas, w którym pustynny krajobraz wyparty został przez artezyjskie studnie i rozległe tereny strumieni oraz zielonych łąk (vegas w języku hiszpańskim); stąd wzięła się nazwa miasta.

Tu znajdziesz zapis wszystkich naszych treningów od #69 do #83