ERGO sklep biegacza Warszawa buty do biegania i odzież Asics Brooks Salomon

ERGOTRENINGI WSPÓLNE BIEGANIE! DOŁĄCZ DO NAS!
Nasz cel biegowy: BUENOS AIRES! Mamy już 86% dystansu z 12 300km.

W SUMIE PRZEBIEGLIŚMY: 10 541 KM

SKLEP INTERNETOWY

WYPRZEDAŻE

ERGOLAB

ERGOBLOG

STREFA KOBIET

ERGOWARSZTATY

ERGOSPOTKANIA

ERGOTRENINGI

KONT@KT

ERGOBLOG

strona

1 2 3 4 5

2012-02-03

Półmaraton Warszawski - 8 tygodni przygotowań z ERGO

Centrum Biegowe ERGO proponuje biegaczom 8-tygodniowy cykl przygotowań do półmaratonu.
Zaczynamy w czwartek 2.02.2012. Celem jest udany start w Warszawie 25 marca 2012 r.

W skład cyklu wchodzą różne aktywności:

ErgoTreningi - wtorki o 19:15 - dwie trasy do wyboru,
Treningi z trenerem Wojtkiem Staszewskim - czwartki o 19:15,
ErgoPuszcza - weekendowe wypady do Kampinosu z Jangiem,
ErgoWarsztaty - trzy specjalistyczne warsztaty dla biegaczy,
ErgoSpotkania - w lutym spotkanie TYLKO DLA KOBIET...

Centrum Biegowe ERGO to... więcej niż sklep!

więcej »

2012-01-26

ErgoTrening #92

Data: 24.01.2012, 19:15

Czas: 1h00 i 1h10

Dystans:
grupa Janka - nowa trasa podbiegowa 10,3km,
grupa Łucji - trasa po płaskim 8,6km.

Skład: 16 osób - tym razem bez psa

Komentarz: Było nas 16 osób. 8 osób pobiegło w grupie Łucji i 8 osób w grupie Janka. Idealnie. ;)

więcej »

2012-01-25

ErgoSpotkanie TYLKO DLA PAŃ :)

sklep dla biegaczy ERGO warszawa

ErgoSpotkanie w lutym 2012 – jak sobie dobrać biustonosz do biegania?

ERGO zaprasza we środę 22.02.2012 o godz. 19:15 na spotkanie tylko dla pań.
Poprowadzi je specjalistka brafittingu firmy Shock Absorber.

Szukasz odpowiedzi, jak biustonosz może poprawić komfort Twojego biegania, a nawet Twoją technikę biegu? Przyjdź na nasze kameralne lutowe ErgoSpotkanie!

więcej »

2012-01-25

ERGO sklep dla biegaczy - nowa opinia :)

Z naszej skrzynki mailowej:

Szanowni Państwo,

od wizyty w Państwa sklepie, wideoanalizy i kupna butów minęły juz chyba dwa miesiące a ja sie ciągle nie mogę nacieszyć kupionymi butkami. Po szybszym i dłuższym niż godzina bieganiu w starych butach bolały mnie stawy. Myślałam, że tak juz po 40-stce musi być. Teraz mogę sobie biegać, ile zechcę i nic mnie nie boli. Buty są wspaniałe.

Z ogromną przyjemnością wspominam też atmosferę w Państwa sklepie.

Bardzo dziękuję :)

Karolina

Ale fajnie i miło. Ach! Dziękujemy! :)

więcej »

2012-01-20

ERGO wspiera wyprawę na Spitsbergen - Torell Expedition 2012

sklep dla biegaczy ERGO warszawa

Michał i Szymon Jasieńscy, Michał Jastrzębski i Marcin Klisz wyruszająna na Spitsberger w ramach Torell Expedition 2012.

Czeka ich 400 kilometrów przemarszu z saniami wypełnionymi ekwipunkiem z północy na południe Ziemi Torella.

ERGO pomaga uczestnikom przygotować się sprzętowo do trudnych warunków wyprawy: silnych wiatrów i temperatury odczuwalnej nawet -40 st. C.

więcej »

2012-01-18

ErgoTrening #91

Data: 17.01.2012, 19:15

Czas: 1h06

Dystans:
grupa Janka - trasa podbiegowa 9,5km,
grupa Łucji - trasa po płaskim ok. 8km.

Skład: 13 os. + pies

więcej »

2012-01-13

Już za tydzień ErgoSpotkanie!

Oto prezentujemy zapowiedź treści naszego najbliższego ErgoSpotaknia.

Temat:
Ergonomia ruchu - czyli jak zaoszczędzić 30% energii każdego dnia.

Opis:

Doskonale wiemy jak biegać, trenujemy przecież różne techniki biegania. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że to wszystko co robimy pomiędzy bieganiem wpływa na naszą wydolność ruchową.

Codzienna higiena postawy, chodu i ogólna ergonomia ruchu to niezwykle ważne rzeczy dla biegacza. Umiejętności ergonomii ruchu, która pozwala być bardziej wypoczętym, unikać kontuzji i mieć więcej siły - a tego potrzeba nam wszystkim.

O tym wszystkim opowie Magda Socha - rehabilitantka, płotkarka, opiekun kadry siatkarek i... archeolog - z Przychodni Neurosphera na Sadybie.

Więcej informacji w zakładce ERGOSPOTKANIA.

więcej »